登顶马来西亚最高峰 - Kinabalu 京那巴鲁山（沙巴神山）
本帖最后由 令狐呆萌 于 2024-4-28 16:09 编辑简介：
京那巴鲁山（马来语：Gunung Kinabalu），又译京那峇鲁山、基纳巴卢山、金乃巴罗山，又称神山，位于马来西亚北婆罗洲沙巴的京那巴鲁国家公园内，是婆罗洲最高峰，也是马来西亚联邦境内最高峰。马来西亚首相马哈蒂尔·穆罕默德于1997年8月17日宣布官方高度为海拔4,095.2米。顶峰相对而言容易攀登，景色壮美，动植物品种极其丰富，一直是旅游胜地以及极佳的动植物科研区域。
行程：
4月17日到21日，7个人，5天，从新加坡到东马。
Day 1 : 新加坡 -> 亚庇（又称哥打京那巴鲁，沙巴州首府），航程约2.5小时
Day 2 : 亚庇城区 -> 神山国家公园周边，路程约3小时，下午游览农场
Day 3 : 开始爬山 -> 山小屋，6公里约6小时
Day 4 : 山小屋 -> 山顶，凌晨2:30开始冲顶，2.2公里约3小时，从山顶返回山小屋分为两个配套，3人走普通路线原路返回，4人走Ferrata(lows-peak-circuit)返回，再从山小屋降到山脚，坐车回亚庇市区
Day 5 : 亚庇 -> 新加坡
配套介绍：
1. 普通路线：2天1夜攀登神山廉价配套
2. Ferrata路线：神山铁索攀岩2天1夜FERRATA攀岩径道(LOW’S PEAK CIRCUIT)
登山图：
https://borneocalling.com/wp-content/uploads/2020/04/map-mount-kinabalu-park-scaled.jpg
https://borneocalling.com/wp-content/uploads/2020/04/Via-Ferrata-Lows-Peak-Circuit-Route-Map-1-scaled.jpg
Day 1 :
▼ 出发
▼ 刚好赶上海滩边的漂亮晚霞
Day 2 :
▼ 去神山国家公园的路上，途径第一个打卡点，遥望神山
▼ 统一的面包车
▼ 经过集市
▼ 到检查点签字
▼ 中午吃饭的餐厅外面，天气多变，一会儿下雨一会儿晴
▼ 餐厅看到的对面就是下午要去的农场，遇到暴雨
▼ 这天气，大家都在担心第二天因暴雨而取消登山
▼ 回到晚上住宿的地方 Kinabalu Pine Resort
▼ 到了快天黑，终于看到山顶
▼ 对面的山坡
Day 3 :
▼ 出发点，早上8:30
▼ 天气依然不好，大雾
▼ 登山路有点野
▼ 每隔0.5KM的指示牌
▼ 没对准焦的小松鼠
▼ 开始下雨
▼ 下午三点多，终于到达山小屋，签字，参加安全培训
▼ 从小屋出去吃饭，云雾刚好散去，第一眼的震撼，第二天才知道Ferrata路线就是从这个绝壁爬下来。。。
▼ 绝佳的餐厅位
▼ 意外丰富好吃的自助餐，所有人都在这里吃饭，已经包含在配套里面
▼ 天气放晴，吃完饭大家都在外面拍照
▼ 赶在关门时间（7点）回到住宿的小屋，尽管第二天凌晨一点多就要起来，但看到窗外的晚霞，大家都不愿意去睡觉
Day 4 :
幸运又累到爆炸的一天。八九点上床根本睡不着，凌晨1:40起床吃简单的早餐，2:30出发冲顶，一直高强度爬山，下山，走Ferrata路线直到12点回到山小屋吃第二餐早饭
▼ 3:36 AM，登山的人和远方城市的灯光
▼ 3:45 AM，很多地方要手脚并用才能爬上去
▼ 4:25 AM，天空肉眼看着没这么清楚，后面太累，手机都不想拿出来了
▼ 5:10 AM，到达8.5KM指示牌，海拔4008米
▼ 5:20 AM，破晓时分，也终于快要到山顶
▼ 5:39 AM，登顶4095米，因为参加Ferrata路线有关门时间，必须在6:30赶到起始点，不然将会被取消资格，早上出门较晚加上刚开始速度很慢，落下了很多时间，后面就一直埋头加速登顶，很累但还好没有高反，后面知道同行的朋友因为高反没有登顶
▼ 在山顶只短暂停留了3分钟便开始下撤，手机匆忙拍了两张
▼ 从山顶下来到Ferrata起点的路上
▼ 成功在6:25赶到Ferrata起点，天气和视野都绝佳
▼ Ferrata路线刺激又漂亮
▼ 后半段体力到极限，又饿又累，太阳也晒得厉害
12 点到达山小屋，吃配套里面的第二餐早饭（已经中午了...），1点开始下山，赶路4点多到达山脚，路上已无任何时间精力拍照。坐车回到市区睡觉，第二天飞回新加坡。
▼ 下山后拿到的证书 （普通证书一张，Ferrata路线一张）
完。 太强大了楼主! 15年前有个机会想要不要爬，现在看还好没去[晕倒] 当年带着娃没爬山，就坐车转了一下。农场的牛奶冰淇淋挺好吃 真刺激[吃惊] 这个太猛了 年轻人就是要多玩 游历全球 我好像就一直在工作，人生体验太少了。 去过沙巴，看来下次要去神山转转，再去仙本那 2017年去的 就到山下奶牛逛了下 没去爬山 倒是这神山还是印象深刻 当时地接说运气好 看到神山全貌 一般都是云雾缭绕 我也要去大马！ 前几年我去了神山，全家人 一起去的，有小孩。当地找了个司机包车，一天500人民币左右吧，记不清了。带我们去了神山，附带其它地方一日游，还是挺划算的。 真刺激 Ferrata看着有点危[晕倒] 牛～～～～～ 这个好哎，以前去玩的时候，还没有沾染上徒步登山的“恶习”，看来以后旅游可以参考一下这个思路。
感激不尽。 感谢分享！ 能到处走走真不错 看来山上还是有点凉，热带的登山应该挺热的 huulala 发表于 2024-4-29 09:23
去过沙巴，看来下次要去神山转转，再去仙本那
两个地方可以一起安排了，上山下海哈哈哈 jtya 发表于 2024-4-29 09:28
2017年去的 就到山下奶牛逛了下 没去爬山 倒是这神山还是印象深刻 当时地接说运气好 看到神山全貌 一般都是 ...
嗯我们那两天也是阴沉沉，一会儿就下雨，很幸运最后登顶是大晴天 英雄哥 发表于 2024-4-29 10:57
前几年我去了神山，全家人 一起去的，有小孩。当地找了个司机包车，一天500人民币左右吧，记不清了。带我们 ...
嗯日常比较便宜，但这次的 Ferrata 配套不算便宜，大约四五千人民币。不过全程向导+好吃的自助餐，整体体验还是比较值 变换胶囊 发表于 2024-4-29 14:12
Ferrata看着有点危
刚开始吓尿，八九十度直接腿软，后面发现很稳定就心安了，可以欣赏云上行走的美景 VICANDLJL 发表于 2024-4-29 18:22
看来山上还是有点凉，热带的登山应该挺热的
可能因为一直在爬山，当时到4000米山顶也没有觉得冷，就是速干+三合一冲锋衣足够 十几年前出差去过大马，从吉隆坡飞到关丹，然后驱车从关丹回吉隆坡，中途在云顶住了一宿。 顶一个！ 厉害~ 山上好大的雾 就是NB 漂亮！
现在随便爬个小山，心都想要跳出来，只能看看了 爬山短袖短裤，要不得 确实不错，什么时候来川西走一趟，自我感觉全是这样高的山。 好棒，美景，佩服体力！
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