13700k防缩肛请教
本帖最后由 大Fuzz 于 2025-2-23 19:55 编辑-------------2025/2/23编辑线----------------
已降频到5300mhz
bios版本012b
定压1.25v
防掉压model5
烤鸡1.174左右浮动
温度不过70
不折腾了。。。。[晕倒]
-------------2025/2/23编辑线----------------
坐标上海/微星z790gaming/13700k/雅俊的360水冷/win11系统
最近老焦虑缩肛问题 于是找人折腾了一下 也大概看懂了
最终过测r23的参数是5600mhz 电压1.22v 关了小核 定频定压
bios配置如下
我自己的初衷是为了防缩肛，多用几年，对于5600还是5300我本身不在乎
大火看看我的更改思路对不对：
1.定频5300 但是不定压，继续向下摸电压，但是问题是因为没经验，不知道什么电压值会比较安全？是摸底然后+0.02吗？
2.开小核心，感觉win11没啥影响？
3. 功耗墙啥的都恢复默认，毕竟不是超频。
附上bios的更改：
顶顶顶 本帖最后由 chopin1998 于 2025-2-19 10:29 编辑
同13700k、同坐标
大核 4核5.6/ 6核5.5 全核心 5.4Ghz，小核心全部 4.3GHz
电压降低 50mV， bios里显示好像 是1.28v来着？ 软件里，cpu读取是1.22， 主板传感器更低。。不知道信谁的。
之前频率超得更高一些， 用了两年，几乎7x24开机，没什么问题
也是最近闹得， 小核心降低了0.1，大核心也从双核5.7降到5.6， 刷了最新的bios，稍微改了改， 性能一模一样~~
FYI
降压限频，目前没有缩 137K 就直接offset -0.1 就够用了 。[狂笑] gerbigo 发表于 2025-2-19 10:52
降压限频，目前没有缩
感谢zsbd 电流墙电压墙功耗墙全整上，性能下降10%[无奈] BetaHT 发表于 2025-2-19 12:01
电流墙电压墙功耗墙全整上，性能下降10%
所以不能关？还是得解锁？ 华硕的板子 offset降压，2年多了没啥事，
最后压力测试一定要做，别去看额定电压没意义，你需要观察的是在你跑压力时的功耗峰值是多少，一般跑5分钟峰值有超过200-210w的就无脑继续优化。 ZLOT2V2 发表于 2025-2-19 13:32
华硕的板子 offset降压，2年多了没啥事，
最后压力测试一定要做，别去看额定电压没意义，你需要观察的是在 ...
我光跑r23了，r15还需要吗 大Fuzz 发表于 2025-2-19 12:02
所以不能关？还是得解锁？
我是在修复版微码出来前改的，懒的升级了。据说实际效果差别不大。 懒人就iccmax和vmax vmax 1300mv完事 建议升级最新的bios后，offset降压0.06~0.1左右，设置最大电压不超过1400mv。 降频降压关小核。 有啥可焦虑的就是干呀！目前我的13700K大核4核5.6G，8核5.5G，小核8核4.5G，关了超线程，电压锁定1.3V 升级最新的bios，电压墙，功耗墙，电流墙给个合适的值，然后用就完了，再缩就rma chopin1998 发表于 2025-2-19 10:27
同13700k、同坐标
大核 4核5.6/ 6核5.5 全核心 5.4Ghz，小核心全部 4.3GHz
一个思路：先自己决定一个认为安全的电压，再用这个电压去找能稳定运行的最高频率。 88419826 发表于 2025-2-19 11:59
137K 就直接offset -0.1 就够用了 。
我的127K就是这么玩的，全默认，直接VRM OFFSET-0.1。满载电压最高1.06。降压前满载1.15。性能完全足够，懒得折腾。不过我这个的极限就是-0.1了，再多0.05很多着色器渲染都会黑屏重启。。。。 关小核不如卖了买一颗7700 我是 offset -0.07v，防掉压开到最弱。目前没事。 BIOS刷0x12b，用Intel Default就完事了 luantao 发表于 2025-2-19 20:11
BIOS刷0x12b，用Intel Default就完事了
总说12b刷了之后默电高 QyInvoLing 发表于 2025-2-19 19:45
关小核不如卖了买一颗7700
确实 win11也没必要 已经开开了 liu8866543 发表于 2025-2-19 18:58
有啥可焦虑的就是干呀！目前我的13700K大核4核5.6G，8核5.5G，小核8核4.5G，关了超线程，电压锁定1.3V ...
那我不用焦虑了 大Fuzz 发表于 2025-2-19 22:01
总说12b刷了之后默电高
低负载电压高，高负载电压低好像也没毛病。温度反正不高 大Fuzz 发表于 2025-2-19 14:02
我光跑r23了，r15还需要吗
intel 有个工具叫 XTU 建议你去下一个 这个东西可以监控cpu很多数据，每个核心 温度 掉线程 电压 等 还有一个5分钟的稳定性测试，电压或者频率改动后 能通过这测试的基本打游戏都没问题了，如果测试中途无症状自己中断 说明cpu设置有问题需要优化
还有aida64这个软件带cpu稳定性测试，直接默认跑10分钟 这个强度比XTU还高，同时能监控温度核掉线程。建议跑aida64的同时开着Intel XTU看cpu功耗，137K不高于200-210w基本都很安全了当然你cpu体质好SP在95左右的话 功耗能压到 190w以内是没问题的
我家137139k都按照这个设置核监控的 都22年低买的现在都没啥事 特别139k那台还24小时开机的
掉线程也是要注意的 一旦发现掉线程 你要及时调低频率或者提高散热 卖掉。。。 ZLOT2V2 发表于 2025-2-20 14:32
intel 有个工具叫 XTU 建议你去下一个 这个东西可以监控cpu很多数据，每个核心 温度 掉线程 电压 等 还有 ...
感谢晚上回家试试
鬼武人 发表于 2025-2-20 14:39
卖掉。。。
佛曰：不可
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