请教下9950X如何限制功率或频率？以及关于默频问题

TK93

1.关于限制频率或电压有没有官方软件呢还是得借助第三方软件
找了很久教学视频愣是没找到~怕用错干废了

2.关于默频
官方规格是170W 默频4.3G
个人关闭了BIOS中的PBO （仅打开内存自动PBO)
WIN电源模式改到了平衡 仅保留8000的内存自动PBO
但目前看CPUZ参数 开个网页  频率依然在2.2-5.7浮动
R23全核测试也去到了200W? 这是什么情况呢
AMD的默频需要手动限制吗不像英特尔一样全关就是默频？



9950X
钛坦360 800PRO
阿斯嘉特 DDR5 8000
微星X870E暗黑
电源1200W追风者

PPXG

限制频率用BIOS里的core ratio控制足够了，电压也能变相限制，AMD非定频定压下直接限制电压倒是没研究过怎么实现