hanfong1223 发表于 2022-9-14 17:33
好漂亮，在佛山几年，都不知道有这些地方
帖子里佛山图片不多，下次找个机会把佛山的老城区发一贴，其实美的地方也挺多。
[偷笑]很好看，猫猫好评。
冬鱼 发表于 2022-9-14 18:54
很好看，猫猫好评。
我两第一次见面，那晚我就在医院打狂犬疫苗了。[流泪]
tim36 发表于 2022-9-14 20:54
我两第一次见面，那晚我就在医院打狂犬疫苗了。
[晕倒]野生猫猫没办法，我已经打过4次了。
冬鱼 发表于 2022-9-14 21:16
野生猫猫没办法，我已经打过4次了。
朋友那时刚领养回来，没来得及打。打针不难受，难受的是咖啡都不能喝，那几个星期都不知道怎么过来的。后来医生才说，前几天不喝就行，心碎了一地。．
很好看，请继续
白裙美女是女王吗
bz888 发表于 2022-9-14 21:48
很好看，请继续
得存点货再发呀。哈
qqqjjjzzz888 发表于 2022-9-14 23:50
白裙美女是女王吗
是的是的。嘿嘿
nz那棵树已经成了网红打卡景点了
小岛那张都想拿来当桌面了~真棒
tim36 发表于 2022-9-14 12:57
进行中，只能看，不能吃，太难受了
吃肉啊，别甜别咸，吃肉不挺好的么~~
wildbear 发表于 2022-9-14 12:31
应该是多交粮食，保证变瘦
猝不及防啊，我安全带还没扣好呢
光小华 发表于 2022-9-15 08:59
nz那棵树已经成了网红打卡景点了
是的，还记得那时候，一堆大师，我好不容易抢到个机位，长曝光了几次，就又有人扎前面了。
nlou 发表于 2022-9-15 09:26
吃肉啊，别甜别咸，吃肉不挺好的么~~
进行中了，人到中年，身体指标不允许放肆了[流泪]
tim36 发表于 2022-9-15 09:58
进行中了，人到中年，身体指标不允许放肆了
看到你哭的表情，一下想多了。
前天老友发朋友圈：
“昨儿晚上撸完21个串儿，炫俩北冰洋之后睡的觉，夜里胃反酸，瞎做梦，睡不实！早上起来腰酸脖子疼，犯恶心，出虚汗，上厕所擦屁股又有点费劲儿了！”
“越堕落越迷茫越焦虑越自卑，自我欺骗太幼稚，透支健康必后悔！”
“我始终没有和欲望和解，要不就咬牙切齿打败他，减的又快又好。然后松劲儿之后被欲望主宰，胡吃海喝没有节制。”
“减肥是一辈子的事儿，这是不是主要的原因？”
这姐们儿从上学就不瘦，很不瘦那种，这两年是瘦了，过程很痛苦吧。
我从上学也是差不多。
我20年3月开始减肥到12月，瘦了快60斤，除了每天走路不到1w步也没啥。主要是靠吃，电饭锅收起来就再没拿出来，吃得少吧，和内心交战真是泯灭人性，太难，无论是生理还是心理很容易有较大波动。结果还行，瘦掉了三分之一个自己。过程中也每三个月去医院复查一下指标。
转头到21年上半年复胖了10斤左右，也稳定在那个位置，夏天有点不开心的事儿，又胖10斤，然后冬天过年到22年3月又胖10斤。
整个过程其实是起伏，不吃碳水，但吃进去的总量是多的，也各种外食，甚至还有零食。
来气啊，不能这样了，从3月又开始自控，3个月掉了20斤。自那时起到现在也才瘦5斤，平台了。
之前这3天假，我在外头大吃了3顿，瘦了1斤，但这3天也只吃了3顿。最近半年胃小了，的确不饿，白天喝奶吃苹果都觉得撑了。
讲到和内心的斗争，我烟龄15年，19年2月用加热不燃烧的日货电子烟戒了传统卷烟，20年4月用烟油的国货戒了上个电子烟，21年9月就冒烟儿的都不抽了。礼拜一晚上那顿，桌上朋友劝我戒烟一周年应该纪念一下，几次推给我细支荷花，差点破戒。
说这么多，就是别人一句“少吃多运动”“管住嘴迈开腿”，都是不负责的，过程最重要，最难。我觉得知乎能看、公众号能看，网友的经验呢能随便看看，别太当真。重点是要结合自身体检指标、门诊医生寥寥几句的遗嘱、以及相对权威的科普书籍，制定自己计划。就是高级的计划，中级地执行，不能反过来。
祝得到内心的平静。
nlou 发表于 2022-9-15 10:39
看到你哭的表情，一下想多了。
前天老友发朋友圈：
“昨儿晚上撸完21个串儿，炫俩北冰洋之后睡的觉，夜里 ...
哈哈，谢谢哥们。我不至于那么惨烈，但重点是要结合自身体检指标、门诊医生寥寥几句的遗嘱、以及相对权威的科普书籍，制定自己计划。我非常认同。就看执行力了，这几年的确疏于锻炼了。我得扛着我的RB67去更多地方[恶魔]
dpstower 发表于 2022-9-15 09:10
小岛那张都想拿来当桌面了~真棒
哈，谢谢赞赏。
疫情下的生活，用心拍摄。
效果挺棒的
胶片，优雅永不过时
村口王狮虎 发表于 2022-9-16 08:25
胶片，优雅永不过时
胶片YYDS啊
画面看的太舒服了
充满了人间烟火气息
好片欣赏
颜色、构图和内容都很舒服[喜欢]
好棒的构图还光线！！
a-zhen010 发表于 2022-9-16 10:03
充满了人间烟火气息
就是记录下平时生活。哈
jelly963 发表于 2022-9-16 17:57
好棒的构图还光线！！
谢谢。
看见发NZ的照片，又不自觉的比较起NZ和新疆了。理一理，发NZ~，这疫情管控好难受~~