有偿请教：13900K降压是真的太难搞，还是我这颗是大雷？

wfl0083

退电脑坑多年了，家里的电脑还是3770K超4.8GHZ在用，那个时候没大小核超频还是比较简单的。这次心血来潮重新弄了套配置：盒装的13900K，主板是华硕TUF的Z790，内存Kingband 6400 32GX2。
超频就不想了，但是开启XMP后烤机直接100°开始降频，功耗300多过了几分钟掉到253。网上看了一圈各种降压的方法（那种分核心的太复杂不想弄），offset-和ac loadline都试过了，目前稳定的设置是开启XMP后全部默认（LLC自动打到3级）只关asus multicore enhancement，然后ac loadlie 0.35可以过各种测试，0.3的话我3DMAX渲染有几率报错。电压温度如图。

请问：
1、我这样调法（开启XMP全默认关asus multicore enhancement，ac loadlie 0.35）CPU才能稳定，是不是雷？
2、如果还不算太雷还有什么办法可以在保持默频不牺牲性能的前提下降低一点温度？每个核心单独调的太麻烦就算了。
我现在属于是小白了，还请大神给一套操作步骤让我学习一下，XE管够。

wfl0083

忘记说了散热是恩杰海妖X73，这个是待机时候，还有1.3几V。
看你们都动不动就1.2V，羡慕

一米七八啊

难道日常使用都是满载跑的吗

sinopart

感觉是你这颗的体质偏低了一点，没有特别雷，但不能算中间体质。

wfl0083

sinopart 发表于 2023-4-12 14:20
感觉是你这颗的体质偏低了一点，没有特别雷，但不能算中间体质。

我这个降压操作的方法正确么？还有啥改进的？

sinopart

wfl0083 发表于 2023-4-12 14:21
我这个降压操作的方法正确么？还有啥改进的？

不，我一般用OFFset来做降压，LOADLINE我不了解。
我只是看了一下你139K的默认电压，觉得有点偏高了。我主板也是你的这款TUF，我的那颗普通体质的137K没有你这么高。

wfl0083

sinopart 发表于 2023-4-12 14:26
不，我一般用OFFset来做降压，LOADLINE我不了解。
我只是看了一下你139K的默认电压，觉得有点偏高了。我 ...

我主板恢复默认设置然后开XMP之后，重启一下进bios看到系统给的电压1.43V
这张图是全自动的时候的情况。

SuperLac

如果是小白，建议从最简单粗暴的定压定频入手，防掉压开到LV6（没记错的话ASUS这个选项应该是基本不掉压），然后定频P5.5 E4.3 Ring4.5，cpu核心电压不要用offset，用manual，从1.28V开始尝试（参考：我sp99的139K 在msi上是可以1.20V稳定5.5G的，考虑到这个电压可能偏低，加到1.22V为基准，华硕socket电压比微星vcc大概高0.06，那么就从1.28开始试），跑R23 10圈观察功耗和温度；如果弹窗，就往上加，直到稳定。最后通过测试的电压，再加0.01-0.02日用，就没啥大问题了。希望能赚到邪恶~

另外CPU温度以CPU Package为准。

vipless

我的才是大雷５.８Ｇ　要１.４５Ｖ，炫图超线程有用吗　？　关了ｈｔ能少一半的热量　

sinopart

wfl0083 发表于 2023-4-12 14:28
我主板恢复默认设置然后开XMP之后，重启一下进bios看到系统给的电压1.43V

坏了，你这颗是个雷，只能说还好不是个轰天雷。

晓古城

快进到自动用~我也遇到过雷，再研究也没网友的漂亮

wfl0083

SuperLac 发表于 2023-4-12 14:29
如果是小白，建议从最简单粗暴的定压定频入手，防掉压开到LV6（没记错的话ASUS这个选项应该是基本不掉压） ...

ring4.5是啥意思？是要怎么设置？

wfl0083

晓古城 发表于 2023-4-12 14:35
快进到自动用~我也遇到过雷，再研究也没网友的漂亮

3dmax渲图的时候100%跑满，温度高了风扇呼呼吹得头疼，所以要降。

SuperLac

wfl0083 发表于 2023-4-12 14:36
ring4.5是啥意思？是要怎么设置？

缓存频率啊，华硕可能显示的是Cache频率，指定其为4.5G即可

gongkrj

要干活整什么超频？老老实实默认用不好吗？温度高又不会坏。坏了找售后呗。渲染个大几小时蓝屏重来可没人兜底

wfl0083

SuperLac 发表于 2023-4-12 14:39
缓存频率啊，华硕可能显示的是Cache频率，指定其为4.5G即可

能简单说明下为啥要调缓存频率？

cldzyc

正常情况下中间体质的139K全默认电压在1.38V以下的，最好的办法就是出海鲜市场，再买1-2颗摸奖，反正摸奖成本也不是很高

SuperLac

wfl0083 发表于 2023-4-12 14:41
能简单说明下为啥要调缓存频率？

缓存频率（Ring频）默认其实就是4.5G，自动策略下高负载时可能会boost上去。Ring频能显著改善内存读写性能及延迟，但同时也对CPU电压的要求比较高，而且生产力性能影响不显著，主要对游戏起作用。鉴于你的目标是降温+稳定+生产力，所以建议锁全核频率到默频，P5.5 E4.3 Ring4.5，从1.28V电压往上摸，这样大概率你的温度能显著降低，效能也会正常（R23 4.08w分左右）

beckcppes

4.8的3770k 没记错的话是巨雕了。这波还一个雷也正常。

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自己都说了折腾之后3DMAX有几率报错还折腾什么…万一真渲染一星期蓝屏了那些“人均6.0G”们可不会给你兜底

这代红蓝两家的桌面CPU都相当灰烬了，默频跑不过测的也不是没有。红蓝两家现在竞争这么激烈，真要是能更高频率/更低电压跑稳两家的工程师不会不设成默认的（更何况你已经是Z板了）。建议就老实默认用就行了，觉得温度高就换新的旗舰性能360/420/480水冷或者干脆分体水（？）

晓古城

wfl0083 发表于 2023-4-12 14:37
3dmax渲图的时候100%跑满，温度高了风扇呼呼吹得头疼，所以要降。

调ac loadline就行，新系统用的哪个版本，电源计划别过激

wfl0083

__|__ 发表于 2023-4-12 14:50
自己都说了折腾之后3DMAX有几率报错还折腾什么…万一真渲染一星期蓝屏了那些“人均6.0G”们可不会给你兜底[ ...

我找了一个我最复杂的一个模型渲的，能过就问题不大。
恩杰海妖X73的360水冷只能算一般么？因为我不要灯，所以只有他了。

SuperLac

__|__ 发表于 2023-4-12 14:50
自己都说了折腾之后3DMAX有几率报错还折腾什么…万一真渲染一星期蓝屏了那些“人均6.0G”们可不会给你兜底[ ...

别激动，这里没有6G基本盘，楼主是来找稳定默频的方法的，没人叫他超频

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SuperLac 发表于 2023-4-12 14:58
别激动，这里没有6G基本盘，楼主是来找稳定默频的方法的，没人叫他超频

降压和超频其实也没有什么本质区别

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wfl0083 发表于 2023-4-12 14:57
我找了一个我最复杂的一个模型渲的，能过就问题不大。
恩杰海妖X73的360水冷只能算一般么？因为我不要灯 ...

干活的机器建议还是要跑过p95 small FFTs比较好吧

查了一下这款用的A7的泵，已经算是过时的产品了（doge）。主要是这两年水冷也很卷，散热能力提高比较快吧。老旗舰还是很难和新性能旗舰竞争

wfl0083

SuperLac 发表于 2023-4-12 14:58
别激动，这里没有6G基本盘，楼主是来找稳定默频的方法的，没人叫他超频

能略微讲讲AC LOADLINE的数值么，我看很多人都调最小值0.01……我要0.35……差距也忒大

SuperLac

__|__ 发表于 2023-4-12 14:59
降压和超频其实也没有什么本质区别

intel主板调教最近这几代是一贯的电压冗余风格，默认给一个很高的电压，默认频率都跑不满，温度还高得吓人，这样用体验自然不好。而锁定默频+锁定电压，可以快速降低电压冗余值、降低温度功耗并且保证稳定，为什么一看到降压就想到跟超频一样的不稳定？

wfl0083

晓古城 发表于 2023-4-12 14:56
调ac loadline就行，新系统用的哪个版本，电源计划别过激

win10 22h2，我记得哪里看到过这个版本有点问题来着

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SuperLac 发表于 2023-4-12 15:02
intel主板调教最近这几代是一贯的电压冗余风格，默认给一个很高的电压，默认频率都跑不满，温度还高得吓 ...

因为139K默认就有跑不过R15的。

电压为什么冗余？真要是1.2V随便跑5.4 5.5稳的一批Intel有什么理由给个1.35的默认电压？

SuperLac

wfl0083 发表于 2023-4-12 14:41
能简单说明下为啥要调缓存频率？

另外补充一下，锁定电压的好处是能快速摸清楚默频所需稳定电压并且保证工作稳定，但劣势是由于电压一直保持固定，待机/低负载下电压和频率不会自动降低，待机功耗会偏高。不过对你来说体感应该影响不大。所以我推荐你这么操作。期待你的好结果。