甘南，自驾1700公里，迟到三年之行。

米亚罗红叶

最早计划去甘南，还是在2021年的8月初。
每年公休假，都想着到一个相对远离所在城市的地方看看，21年的时候做好了所有的计划，提前定好了租车、宾馆民宿、来回机票，无奈兰州的几例新增打乱计划，之后一年情况不断在反复，慢慢磨灭了出远门的心情。
又到公休假，却像极了一只在破旧屋檐下呆惯了的家雀，面对出行竟有些茫然，也忘了旅行本改有的样子。
几番周折，此时之前做的甘南计划又浮上心头，夏河、阿坝、唐克、扎尕那……这些陌生又熟悉的地名一下子从思维深处复苏，心中当即有了答案，对远行也渐渐有了一些期盼，也许这就叫远方的呼唤吧。

一、路线
公休5天，算上前后两个周末一共9天的时间，对甘南来讲还比较宽裕，到兰州的时间不算的话一共是6天的行程，整体计划是到兰州租车自驾，深度体验这条线路。
D1:上午：兰州（租车办手续）一刘家峡一合作；下午：合作（米拉日巴佛阁）；
D2:上午：合作一洛克之路（扎古录-刀告乡-尼巴镇）；下午：扎尕那；
D3:上午：扎尕那一若尔盖花湖；下午：若尔盖-U13县道-黄河九曲第一湾（看日落）一唐克
D4:上午：唐克一莲宝叶则；下午：莲宝叶则一久治
D5:上午：久治一阿万苍湿地一玛曲-郎木寺；下午：郎木寺一桑科草原一夏河
D6:上午：夏河一甘加秘境一白石崖；下午：夏河一兰州。

二、小却重要的tips
（一）最佳季节。7月到9月，6月初感觉大地都绿不全，而且冷，6月末还可以。9月底之后就开始越来越冷了，睡觉需要上电热毯了。
（二）昼夜温差大。通常都是早晚冲锋衣、中午短袖加薄防晒外套。
（三）注意防晒、注意防晒、注意防晒。
三、相对详细的攻略（后补，不一定最优，大家根据需要参考）。
留言里有很多CHHer想了解详细点的攻略，之前也没大写过，想到哪里写到哪里吧，根据朋友们的问题随时补充着，便于大家出行前回来翻看。
1.关于出发点。我们定的是兰州出发，目前到兰州的方式就是飞机、火车和高铁。飞机的话是中川机场到达，距离兰州市区还有大约6、70公里的路程。火车的话建议抢购卧铺车，正文中也提到了，Z55软卧车厢很不错的。北方的朋友们可以参考。高铁的话从北方沿海城市直达过去大约需要9个小时，带孩子的话时间是比较长的。从家乡自驾的同志们可以忽略本条。

2.关于租车。租车自驾的话建议提前1个月左右预定，我选择的是携程，神州等租车平台也可以，但要考虑是不是可以随时退，而且有没有相关的限制，比如说是否可以开出甘肃地区等。租车建议选择suv，甘肃这边的租车公司大多采购的是捷达VS7,价位基本在300左右一天，同价位的还有哈弗h5等，但哈弗相对捷达耗油量要更高一些，但地盘要比捷达高。其他的车型主要是荣放、大狗、坦克300等等，价格一般在400左右了，这是裸租的价格，平台上还有关于车辆轻微损伤、剐蹭等一些小型服务，一般都会选上，省去扯皮和麻烦。携程租车一定找5星好评的公司，这类公司还是很在意租客的评价，服务体验相对较好，出问题解决起来也比较快速。相关服务条款看清楚，驾照带好，芝麻信用免押，不要有太多顾虑。洛克之路好多自驾的人都说轿车也可以通行，但是出门在外，还是把安全放在第一位，在没有信号的大山里抛锚，想想都窝心不是。

3.关于每天的详细路程、景点和时间安排。关于景点，我的感觉是他们只是甘南的点缀，美丽的风景都在路上。景点只是我们每天的目标，让我们不至于过长的沉浸在路边。
（1）第一天从兰州出发，我们的计划是第一天赶到合作入住。这里想说一下，网上有很多攻略和我选择的路程相反，他们是先到夏河，逆着我的这个路线走，之前我也考虑过，但我做功课的时候看了一些沿途景观，如果先走夏河会让你过早对蓝天白云和草原景致产生审美疲劳，相较于桑科、阿万仓湿地等，我感觉若尔盖的草原更让人感觉舒爽。而且实测下来，我的这个路线的车辆明显少于对向来车。
说回行程，兰州到合作经过的主要可选落脚点有两个，一个是刘家峡，一个是临夏市。刘家峡的话地图可以导航“奔驰沟”观景台，我个人的建议是拍照打卡接着赶路，如果时间宽裕的话，刘家峡有个景点是炳灵寺石窟，但是需要坐船进去，没有半天的时间下不来，而且景致与心目中的甘南相去甚远。中午吃饭可以到临夏吃，特色是手抓羊肉，同时临夏是整个旅程中唯一的伊斯兰教聚集地。逗留时间可以自己决定。合作市唯一的景观点就是米拉日巴佛阁，建议一看。合作市的住宿条件很好，可以说整个路线最佳。

（2）第二天的主要路线是从合作出发经洛克之路到达扎尕那。这里导航扎尕那的话地图不会导到洛克之路上，要在导航的途径点中添加扎古录镇，然后将导航模式变更为骑行，洛克之路基本没有信号，移动还时有时无，联通直接没有，所以要提前下好离线地图。今年洛克之路正在修路，走之前先在小红书或抖音上了解下是否可以通行，一般都是可以的，遇到修路路段基本是次第放行。这里我们预留了一天的时间，洛克之路短短100多公里，但是实际走下来基本需要5个小时左右的时间，走走停停更是不好预估。半下午到达扎尕那的话，还可以在扎尕那走走转转，扎尕那的玩法除了有比较深入的徒步路线外，其实就是围绕着几个观景台，看日出基本选择达日观景台，看日落选择洛克观景台，不愿意徒步太远的话，在可以选择在业日村入住，离几个观景台都不远，而且村子傍边有个木栈道，走走停停拍拍很不错。

（3）第三天的主要线路是从扎尕那到若尔盖花湖再到唐克镇入住。扎尕那到若尔盖花湖可以选择取走一段“小独库”，其实是一段相对比较窄的乡、县道，路况比洛克之路要好不少，也是一段堪称绝美的风景。若尔盖花湖是个景区，推荐天朗气清的时候去，天气状况不好的话也可以选择掠过，下午从若尔盖花湖到唐克镇，唐克镇的景点是黄河九曲第一晚，也景区化了，这里也需要看天气，天气很透的时候或者头天刚下过雨去，还是推荐去看一看。住宿就定在唐克镇。这里多说一句，甘南地区的日落时间一般都在8点半左右（7、8月份），所以每天可以赶路和游玩的时间都比较充裕。赶去黄河九曲看落日的话也不需要太心急，从若尔盖花湖到唐克镇的路要好好感受，路好，风景也好，从这里开始满眼将是绿色的草原，而且这条线路的草原每个转角都很好看，草甸均匀，草场茂盛，牛羊遍地，基本转过一个山坡就是一家牧民的草场，翻过一个山头就是成片的草原，车辆在爬坡的过程中，满眼都是低矮的白云，脑海中和眼睛中看到的就是一段旋律，那就是“向云端。。。”

（4）第四天从唐克镇直接导航到莲宝叶则，住在久治县，莲宝叶则是甘南旅程中的第二个世界级景观，地处四川省阿坝县，这里我们同样安排路一天的时间，早晨从唐克镇过来的时候可以选择途径瓦切塔林再过来，但到莲宝叶则基本要到中午了。莲宝叶则景区允许自驾进入，非常良心，票价120，我的感受是完全对得起，这个景区定级是4A，我的评价是超5Aplus。这里的玩法要特别注意，一定要从景区门口直接导航到“缘源咖啡屋”，一路上仿佛身在魔兽世界取景地，咖啡屋外有停车场，然后15元电瓶车直上制高点俯瞰扎尕尔错，不要想着不花钱走上去，4500多的海拔不是开玩笑，喘气都费劲。上面一顿猛拍之后倒着往出口方向玩，相信我，别怀疑。当天在久治县入住，久治县是青海果洛州，到这里已经是青甘川了。

（5）第五天从久治县经郎木寺到夏河。一路上穿过的景观点先后包括娘玛寺、阿万仓湿地、郎木寺、尕海湖、桑科草原，住在夏河。娘玛寺有巨大的转经筒，里面封装的是整部大藏经，路过、要去。阿万仓湿地的玩法是直接导航“霍尔果日观景台”，沿着木栈道走到最高处，可俯瞰整个阿万仓。郎木寺是景区，也是一个小镇，分甘肃寺和四川寺，有天葬台，具体情况可以自行了解，然后根据行程确定在这里呆的时间。尕海湖目前也变成了景区，但不要导航景区门口，快到景区时有一个小岔路，可以把高底盘车开到湖边。桑科草原建议慢慢开，在落日的余晖中体验一把草原夕照是很好的，晚上赶到夏河县住宿即可。

（6）第六天从夏河返回兰州。上午要去到拉卜楞寺，早晨起来就去寺里，门票中含着僧人的讲解费用，建议买票进去了解下这座世界藏学府和藏传佛教的历史，僧人们的讲解深入浅出，还是很不错的。下午去甘加秘境一看，甘加秘境的核心是白石崖和八角城，但是真正走入八角城的话是看不到八角的，所以，我的建议是拉卜楞寺出来后直接导航“癿石秘境”，一路直达观景台，白石崖、八角城尽收眼底，然后返程兰州。

四、一些照片
这次出行扯家带口，那边海拔在2800至4500（最高），平均3000左右，想着家里老人很久不出门，且老两口自己旅行估计也多半不会选择这里，就都带上了，实际证明高反是有的，就是在此行的最高处（莲宝叶则），症状比较轻微，氧气稍微备一些完全可以克服。盘算带着父母去的chher完全可以放心，但自驾路程较长，晕车的话比高反难受。
全程的记录设备就是A7M4+腾龙28-200+手机，因为要扶老携幼，本着极致轻便，够用即可的思路，随手记录。实际证明确实如此，要开车、要照顾老小、最重要还要享受美景，拍照反而成了最不重要的事情。过程中拍了大量的游客照，挑一些仓促的风景照分享一下，大家有计划要去的，想了解细节的话，留言私信均可。

因为时间不赶，去程我们选择了火车出行，Z55号称兰州局的明星车次，实际座下来体验很不错，特别是时间很合适，下午3点多坐上车，第二天早上7点半左右到兰州，不要太舒服。

不断向后的田野。

我们的车厢是最后一节，能看到渐远的铁道。

小毛头睡的挺安心。

兰州租车出了点小插曲，毕竟是7月初，陆续进入旺季，车辆调度出了点问题，手续办完已经11点了，吃了碗兰州拉面，未做逗留即刻出发了。
到刘家峡的时候天气一般，一片雾蒙蒙，没有去拍黄河被染黄的场景。

来到合作米拉日巴佛阁，“始建于清乾隆四十二年(1777年)。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的寺院，阁内主要供奉藏族民众中最富传奇色彩，妇孺皆知的米拉日巴佛。”


晚上住在合作市，吃了一顿藏餐，味道还不错，价格稍贵。

车辆开出合作，视野中就再没有缺少过绿色。

这趟旅程魂牵梦绕的就是洛克之路，但我们走的时候天气不是太好，整体云山雾罩。



这条路的特点是“先甜后苦”，前面一段路特别好，应该是国道，但后半段炮弹坑云集，砂石泥泞，好在suv可通行，但要打起十二分的精神，扶老携幼没有时间多拍，只用眼睛记录。景色只有三个字可以形容—“世界级”。

照片拍不出洛克之路的美丽，上厕所时随便一照。。。

洛克之路最高处。





洛克之路的终点是扎尕那，意识是石头城，发现这里的西方人称之为“最后的伊甸园”。


小型的日照金山。扎尕那的早晨没等到日出，好在送了个温馨的日落。

木栅栏外的美景。

路上的藏民。

儿子捡了几枝野草野花，放在民宿的窗台。

蓝调中的一抹晚霞。

清晨的扎尕那笼罩在一片雾气之中

丁达尔的瞬间。

从扎尕那出发到若尔盖花湖，中间其实可以走一段“小独库”，但老人在洛克之路上颠簸的太辛苦，考虑再三没有走，也算是一点点小小遗憾，留个再来的念想吧。

花湖其实已经景区化，好在晴空万里下的风景，还是不虚此行的，网上有很多人说这个景区最坑，大部分都是因为没有赶上一个雨后的好天气。



水鸟很多，28-200稍显不足

怒开连拍，整了一堆废片。

尽力了。




花湖出来后赶到唐克镇看日落，日落很好，但绝美的还是路上的风景。

九曲日落有个长焦接片，但网上趋同的照片太多，不发了。

手机一张，意思意思。

此行第二个魂牵梦绕的地方，莲宝叶则。

如何形容莲宝叶则呢，三个字“世界级”，毋庸置疑。

技术有限，拍不出它的美。

海拔4520的顶点，相拥的两块石头。

见笑。。。
从莲宝叶则出来，就要往兰州方向走了。

依旧牛羊遍地。

依旧心在彼岸。

依旧绿色原野。

依旧在云端。

原野上还多了一些小可爱。

蓝天、白云和自由

愿你心宽阔

愿你心无忧

愿你心自远

途径尕海湖，其实是个景区，但我们走了一条小路，一路直达湖边，有点天空之境的意思。

经过阿万仓湿地、尕海、郭莽湿地、桑科草原，一路到夏河。

晚上陪老妈走了走最长的转经筒，很安静、很平静、很好。

清晨的拉卜楞寺。

拉卜楞寺是世界藏学府。

开设哲学、藏医、艺术、密宗等多个学科。

建筑除佛殿、讲堂外，大多是学法僧人的宿舍。

酥油制作的佛像，酥油均为信众供奉，由学院中的僧人雕刻制作，陈列的大殿是唯一允许拍照的一个佛殿。

甘加秘境，没有必要买门票，提前做功课走的另外一条小路，八角城打卡拍照。

要买放心肉

非常不错的照片，梦想之地虽远必去

米亚罗红叶

要买放心肉 发表于 2023-7-17 21:54
非常不错的照片，梦想之地虽远必去

去感受下大西北。

flodre

开篇就是扎尕那啊。羡慕。

flodre

请问楼主，扎尕那现在住宿是不是很坑？几年前去过还没完全开发的扎尕那，只收了10块钱的停车费，现在据说要80元/人？

foxhunter

大西北的风光绝美

张家村老张

感谢分享！

米亚罗红叶

flodre 发表于 2023-7-17 23:36
请问楼主，扎尕那现在住宿是不是很坑？几年前去过还没完全开发的扎尕那，只收了10块钱的停车费，现在据说要 ...

住宿还可以的，7月初去的，房间在300元左右，而且还是可以看山的景观房，民宿普遍可以停车的，停车场一般都是10块。80属实有点夸张。不过告别了纯原生，商业化是难免的

vipniubi

6年前自驾走过的线路，很想再次跑一次啊。

uz480

楼主这是有多少假期，也想这样自驾游啊

水妖

大西北的风光无限好

dominicchen

拍的真漂亮，有机会得去一次

米亚罗红叶

foxhunter 发表于 2023-7-18 08:29
大西北的风光绝美

是啊，一路感叹祖国的基础设施建设水平。

米亚罗红叶

vipniubi 发表于 2023-7-18 08:44
6年前自驾走过的线路，很想再次跑一次啊。

估计那时的原生态味道更浓一些。

米亚罗红叶

uz480 发表于 2023-7-18 08:54
楼主这是有多少假期，也想这样自驾游啊

我们一般一年有个10多天的公休假期，大家一般把前后周末算上，凑个9天，一般的线路基本都可以了。但一些大环线其实还是不够

wacke555

楼主介绍下这条路：甘加秘境，没有必要买门票，提前做功课走的另外一条小路，八角城打卡拍照。

zqqice

自驾全程多少公里？一家三口预计花费有多少呢？
名宿酒店要提前订吗？ 还是走到哪就现场找住宿？

Ethan_Wang

甘南自驾我计划有4年了，路书做了2次，但一直未能成行。另外年宝玉则不再对外了吗？

巴厘岛

留个爪，希望有机会去再来翻行程

粉墨home

感谢分享！

jacknifel

照片很棒 倒数第二张有种秘鲁的感觉

摄影师Mr.徐

原来我们村子里养牦牛养蕨麻猪的年轻人都跑去开客栈开旅馆了感谢旅游

xavier_cx

看了LZ分享的照片，立马想到一句话：“世界那么大，我想去看看！”

magiclife123

感谢楼主分享，美景不错啊。

regedityou

好原生态啊，真好

donly91

必须走一趟的路程！

C-P830419

2018年去的，还去了塔尔寺，景色太震撼了

米亚罗红叶

wacke555 发表于 2023-7-18 09:29
楼主介绍下这条路：甘加秘境，没有必要买门票，提前做功课走的另外一条小路，八角城打卡拍照。 ...

导航甘加秘境的话，他会把你导向景区，说实话走进八角城是看不到八角的。。。于是，你需要导航“癿石秘境”，会把你导向一个观景台，于是白石崖、八角城就都在眼下了。

flodre

Ethan_Wang 发表于 2023-7-18 09:39
甘南自驾我计划有4年了，路书做了2次，但一直未能成行。另外年宝玉则不再对外了吗？ ...

青海那边年宝玉则永久关闭了。
四川这边的莲宝叶则是开放的。

要去赶紧去吧，越来越商业化就不好看不好玩了。

米亚罗红叶

zqqice 发表于 2023-7-18 09:33
自驾全程多少公里？一家三口预计花费有多少呢？
名宿酒店要提前订吗？ 还是走到哪就现场找住宿？ ...

表显是1700公里左右，上面那个地图不是太精确，因为洛克之路一段只能通过骑行路线导。一家三口的话一万能打住。北方沿海城市到兰州一般来回机票一人2000（高铁的话来回1500左右，卧铺的话来回1200左右）；租车费用6天的话2400，加上油钱差不多3000；住宿的话每天大约300，6天1800；这些都是大头。所以8000-10000差不多。

民宿酒店提前定，找有免费停车和随时退的。