书房变身简易健身房作业

子非鱼丶丨 · 发表于 2023-11-27 17:34

现在还在练吗？两年健身卡两月不到就吃灰了

eveyangkang · 发表于 2023-12-5 18:58

子非鱼丶丨发表于 2023-11-27 17:34
现在还在练吗？两年健身卡两月不到就吃灰了

从7月到现在利用此健身房46次，还算可以吧

lprch · 发表于 2023-12-26 09:08

楼主想好了告诉我们一声哦

eveyangkang · 发表于 2023-12-27 18:47

lprch 发表于 2023-12-26 09:08
楼主想好了告诉我们一声哦

想好啥

lprch · 发表于 2024-1-16 15:38

eveyangkang 发表于 2023-12-27 18:47
想好啥

你在黑(白)板上不是写了吗?

时空的守望者 · 发表于 2024-2-1 23:06

eveyangkang 发表于 2023-6-30 16:11
不砸地不扔杠，架子本身没什么声音。地胶也有些作用。

是啊，力量训练用不着蹦蹦跳跳

alanwsx · 发表于 2024-3-14 11:35

硬拉砸地楼下影响大吗？我想在家玩举重，怕影响楼下，现在丢杠有个超厚的垫子垫着

eveyangkang · 发表于 2024-4-7 17:55

alanwsx 发表于 2024-3-14 11:35
硬拉砸地楼下影响大吗？我想在家玩举重，怕影响楼下，现在丢杠有个超厚的垫子垫着 ...

确实不敢扔杠。所以我在家硬拉只能用最大重量的70%左右的重量训练。

okwoniu · 发表于 2024-8-28 15:26

地胶味道怎么样，多长时间可以散差不多？
这么全面的装备，期待大佬出山晒肌肉

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