打造一个20㎡的私人健身房。。。

xujun_huyi

这也太专业了

红领巾

kvh 发表于 2022-2-10 15:01
酸了 全套吕小军 一套下来四五万了吧，
练举重的话 感觉还是木地板比较合适，空间也小了，为镜子的安全感到 ...

我其实不会举重，就是喜欢用一些举重的设备。日常训练不会有大重量往下砸的情况

红领巾

polam 发表于 2022-2-10 12:30
我是来看真人兽的~~~在哪呢？

10楼发了一张，比较菜一般不太敢秀

红领巾

lolo02 发表于 2022-2-10 16:33
我就想说镜子容易敲破，果然裂了。
楼主真是力量重度发烧友啊。

哈哈，那块镜子确实是失误，由于之前的房间只有10平，宽度较窄，哑铃扔下来容易跳跃就中招了，这次大一些而且架子靠着镜子，哑铃怎么都跳不过去了

红领巾

digitalgk111 发表于 2022-2-10 17:06
我就问一句，那个钢铁侠盔甲能拆开穿在身上吗？

不能，那只是一个模型

红领巾

WD5d 发表于 2022-2-10 17:20
我感觉你这个架子应该靠着墙,不应该靠着镜子,然后哑铃架子可以和镜子一边就好了,拿起来就可以直接用,不然还 ...

我如果靠着墙，架子就需要反着放，而我主要需要照镜子的动作就是深蹲。反着放就什么都看不到了。哑铃我之前考虑过放镜子这一边，但这是三层架子，高度近1米，靠着镜子放下半身基本就被全挡着了。

xiaoshuizhu

chiphell开始玩健身了

yqhc980

私人健身房，我的梦想啊 ，只能羡慕嫉妒了。和楼主类似，我也只能下班后健身，辅导完小孩都十点以后了，也就只能利用睡前的一个小时练练。
对比楼主的高大上，我的健身角连穷矮挫都算不上，不过我也有一颗喜欢健身的心。

红领巾

yqhc980 发表于 2022-2-10 21:54
私人健身房，我的梦想啊 ，只能羡慕嫉妒了。和楼主类似，我也只能下班后健身，辅导完小孩都十点以后 ...

这是室外吗，可以考虑弄一下那种室外的CF架啊，相比只有哑铃训练动作就会大幅度上升了。确实有一颗喜欢健身的心最重要，一起加油

86225497

不错不错，可惜自己疲于工作，不然。。。羡慕中

Alucard5

准备捣鼓一下地下车库了，现在工作忙起来真没时间去健身房~不知道军神这套用起来和商业健身房的比起来怎么样

chromium26

厉害

yang0317

还需要秀一个身材的。

Shinn.

这是何等的哇塞，别墅吗

wodhua

这个划船机很不错，和黑胡桃的完全是另一种感觉，但是确实只能放在房间中， 放置在家居环境中木质的还是好点

riverwindd

不错，不错。现在公司有健身房，都是在公司练完再回家。以后也考虑在家里弄些设备。

oozz710

豪气啊

iwaly87

太羡慕了

红领巾

Alucard5 发表于 2022-2-10 22:51
准备捣鼓一下地下车库了，现在工作忙起来真没时间去健身房~不知道军神这套用起来和商业健身房的比起来怎么 ...

商业健身房的优点就是面积大，所有器械的针对性很强，目标肌肉刺激更明显。家里练主要是方便，如果训练是以自由重量为主的哈，这一套已经完全够用了

红领巾

yang0317 发表于 2022-2-11 08:50
还需要秀一个身材的。

10楼有啊。练得不好。就是喜欢练哈哈

红领巾

Shinn. 发表于 2022-2-11 09:14
这是何等的哇塞，别墅吗

是的。有四层楼，不然空间就不够了

huaxia2005

太棒了 羡慕！！！

1bit

楼主海德什么渠道入的？想买同款，打开狗东发现要八千多

WD5d

红领巾 发表于 2022-2-10 20:57
我如果靠着墙，架子就需要反着放，而我主要需要照镜子的动作就是深蹲。反着放就什么都看不到了。哑铃我之 ...

要么另一边也装上镜子

我叫tzx

突然有些担心楼板的承重能力，半吨重的话......

核子冬天

乖乖，这套东西可不轻啊,放在一楼貌似也得考虑承重

RenaissanceFlow

很精彩，我一直不喜欢去健身房，就是因为通勤加上共用器械麻烦，目前还是在家里用哑铃应付着，不过确实也没练到那个程度。楼主这个算是理想状态了。

robles

红领巾 发表于 2022-2-6 19:15
我训练以开心为主，身材不怎么样，平时饮食也不太控制，只要能保持着我想要的力量水平就足够了。
新房子 ...

果然我担心的事情以前发生过了，这铁家伙离镜子这么近，我强迫症都犯了。

雨中不感动

钢铁侠啊~~~~~~